怡心湖

MP4是视频格式还是音频?

MP4不是单纯的视频或音频格式,而是一个能同时封装视频、音频、字幕的多媒体容器。它既可以是纯音乐文件,也可以是无声视频,关键在于内部封装的内容。在日常使用中,很...

音频格式转换MP3的实用方法

轻松掌握音频转换技巧:专业软件、在线工具、手机APP三种方法详解,助你快速将任何音频转为MP3格式,解决播放兼容性问题。192kbps比特率设置平衡音质与体积,...

萨提亚冥想:你的人性与神性(音频)

请你给自己时间进入冥想——也许不过是30秒的时间,但要让它成为你日常生活的一部分,并且意识到:这样做的时候,你也在发展和增加自己的力量。要记得:当你放松并掌控身体时,你的身体...

萨提亚冥想:你的人性与神性(音频)

请你给自己时间进入冥想——也许不过是30秒的时间,但要让它成为你日常生活的一部分,并且意识到:这样做的时候,你也在发展和增加自己的力量。要记得:当你放松并掌控身体时,你的身体...

萨提亚冥想:爱的信息(音频)

今天我们来做一个冥想,请你找一个安静的环境,舒服地坐下或躺下,轻轻地闭上眼睛,让自己的心平静下来……(音乐)我们先做几个深呼吸,每一次吸气把能量带到身体的每一个角落,每一次呼气...

萨提亚冥想:爱的信息(音频)

今天我们来做一个冥想,请你找一个安静的环境,舒服地坐下或躺下,轻轻地闭上眼睛,让自己的心平静下来……(音乐)我们先做几个深呼吸,每一次吸气把能量带到身体的每一个角落,每一次呼气...

萨提亚冥想:你的中立与一致(音频)

要增加我们的觉察,那就更深地进入内在并给自己一个欣赏的讯息吧——因为我们是精神的体现。也许,当我们如此紧密地与我们的清福相联结并接纳它时,就可以开始觉察到行为、沟通中...

萨提亚冥想:生命内在过程的组成要素(音频)

远处传来飘渺悠扬的乐曲。触摸那音乐的声音。现在,伴随着音乐,有意识地与呼吸接触。或许你会留意到音符也在你的身体里,被身体的各部分所接收。呼吸的气息正在进入你的身体,如果...

萨提亚冥想:为新的可能性留出空间(音频)

现在让自己与呼吸接触。请去到保存你的财富的那个地方,这些财富是以你的名字命名的,那里储存着你为人处世所需要的一切资源。这些资源将能够带你去到任何地方,改变你想改变的一...

萨提亚冥想:为新的可能性留出空间(音频)

现在让自己与呼吸接触。请去到保存你的财富的那个地方,这些财富是以你的名字命名的,那里储存着你为人处世所需要的一切资源。这些资源将能够带你去到任何地方,改变你想改变的一...

萨提亚冥想:找到内在的平衡(音频)

首先,你是否愿意给自己这样一个讯息:在一天开始的时候你能够找出时间来进入冥想。我们在冥想中所做的其实就是肯定这样的事实:我们身为神圣的生命,有能力学习,我们被爱也值得被爱...

萨提亚冥想:找到内在的平衡(音频)

首先,你是否愿意给自己这样一个讯息:在一天开始的时候你能够找出时间来进入冥想。我们在冥想中所做的其实就是肯定这样的事实:我们身为神圣的生命,有能力学习,我们被爱也值得被爱...