什么是智慧法禅修，它的原理是什么？（上）
正文较音频内容有所增加引复习首先，布达文萨在这里给练习者们做一个复习。布达文萨以前教导一部分行者做专注力练习的时候，把禅坐练习时间分为了两段，第一段与第二段之间没有固...
如实观察会增加疼痛么？会增加情绪么？
布达文萨问答疼痛很厉害，最近生活中脾气又比较大，那么如果禅坐的过程中一直如实观察，观察疼痛的话，会不会脾气更大，更加的愤怒了？ 首先，禅坐中一直观察疼痛并不会导致脾气从很大变...
正文较音频内容有所增加引复习首先，布达文萨在这里给练习者们做一个复习。布达文萨以前教导一部分行者做专注力练习的时候，把禅坐练习时间分为了两段，第一段与第二段之间没有固...
布达文萨问答疼痛很厉害，最近生活中脾气又比较大，那么如果禅坐的过程中一直如实观察，观察疼痛的话，会不会脾气更大，更加的愤怒了？ 首先，禅坐中一直观察疼痛并不会导致脾气从很大变...