马·春风--怡心湖

禅是仅仅做必要的事让头脑安静下来《臣服实验》3

第2章认识自己第3章禅之柱关于我脑海里的声音，现在有两股力量在我体内苏醒。一股力量想让它闭嘴；另一股力量则对此着迷，渴望了解这个声音究竟是什么，来自何处。我每天都会更...

第一部分觉醒前言第1章不是咆哮，是低语生活很少以我们期望的方式展开。如果我们停下来想想，那是有道理的。生命的范围是宇宙，我们并不能控制生命中发生的事，这是一个不言自明...

第6章边界以南第7章切断恐惧按钮开车的时候我会把精力集中在呼吸上，并且在腹部发出“无”的声音。我最不想听到的就是自己头脑中的杂音，每到晚上我就会在树林中找个地方停...

第5章自绝对平静到绝对混乱在那最初的日子里，无论是恐惧还是欲望都不能影响我，任何想法在抵达我的意识之前都会消失不见。我能记得的全部就是那时候感受到的强烈而不可撼动...

第4章绝对沉默我交叉双腿，莲花打坐。我心知自己并不擅长这个，但仍然以正式的冥想姿势开始。我打直背和脖子，把注意力集中在呼吸的延伸和腹部的收缩上。那本禅书建议我从腹部...

第10章建造神圣小屋第11章僧侣式生活我们像年轻的嬉皮士以及疯子一样把理智抛到一边，直接开始动手。博比给了我一本来自他大学课程的关于电线的小册子，然后就没再过问过。...

第8章意外灵感第9章乐土对于我来说，顺其自然地拥抱生活是全新的体验，而这样做令我很自在。我后来懂得了，生活中的一切都会教给你一些东西，它们能促进你的成长，但我当时还不懂...

第14章生命开始掌控第15章王子与贫儿原来佛罗里达州的法律要求社区大学校长得有博士学位，而委员会选的那位名叫艾伦·罗伯森的银行家并没有这个。因此他们决定让一个有类...

第12章信徒准备好，大师自然来第二部分伟大实验开始第13章终身实验尤迦南达所到之处比我的未知世界还要遥远，而且他从未真正从那个世界归来。他学会了如何在与世界交流的同...

你在，春花秋月夏风冬雪你不在，春，夏，秋，冬一室两人，三餐四季足矣，因为有你！...

第16章跟随不可见进入未知第17章第一次工作面试臣服——多么神奇有力的字眼，它常常会催生出软弱和怯懦的想法。而在我的情况下，臣服需要我有足够勇敢的力量去追随无形进入...

一婚姻承载不了太多的期望，幻想得越多，摔得越惨。离婚意味着你从一段痛苦的关系中挣脱出来，它更像是一场告别，两人终于不再互相折磨了。结婚并不是必需品，一旦你将结婚生子从人生...

第19章接受，接受，更多接受如果我能选择是利用这次时机来固执己见，还是将自己从中解放得到自由，我一定每次都会选择自由。因为这是我从生活经历中看到的本质：生命总是有优先权。...

第18章放开绳索我第一次质疑，越来越多的自律是否能将我带入那梦寐以求之地。那日清晨，我独自坐在车中，知道答案应该是否定的。我通向自由的道路应该是微妙的，那可不仅仅需要更...

有朋友说：喜欢我不定期发的灵语，要是能汇总一下目录就好了。来了，如你所愿！【灵语】没有执行的想法，只不过是幻觉【灵语】感恩生命中最年轻的一天【灵语】做自己的女性值得更好的...

第三部分从独处到奉献第21章大师的召唤第22章圣能传递冥想室里到处都放着一个他们称作“巴巴”的瑜伽大师的照片。在此之前我从未听说过这个人，但想来我也的确不可能听说...

第20章我所做过的最重要的事每当我走进监狱，就会感到心灵能量在有力地增长，与囚犯们一起练习的冥想比我独自在家端坐几个小时的冥想要深入得多。我也不知道究竟是怎么回事，但...

第25章打开心之脉轮第26章带你去修行处他将右手放在我额上，我立刻感到他温暖的能量温柔地传进了我的身体这能量超级强大，而我因这美丽的经历变得呆若木鸡。我还能够感到能...