马·春风--怡心湖

有没有忘记自己是谁？请时刻温柔地提醒自己

因陀罗是众神之王，他曾经变成一头猪，在泥潭中打滚。他有一头母猪伴侣和许多小猪孩子，过得十分开心。其他天神看到他的处境，就来到他面前对他说：“你是众神之王，你可以号令诸神，为什...

袁弘问：“花花，你是不是最近有什么事不开心啊？”花花说：“我曾经有一天，一个人站在我们家那个阳台上，我想往下跳。”张歆艺当时吓死了：“你为什么有事不说呢，怎么啦？”花花说：“你们俩...

心灵札记7 真正的祈祷，帮助我们脱离世间的幻境。过去我们把“受苦”看得很真实。祈祷帮助我们看清最真实的是你的圆满自性。不要想去拥有一个人，没有任何人可以拥有一个人。...

心灵札记6 “压抑”、“愤怒”、“活得不快乐”、“无法原谅”是一个人生病的主要原因。只要找到他生命存在的价值，重新燃起他对生命的热情，就能唤醒他内在的自愈力，重新恢复健...

第一章探索觉醒之后的生活觉醒之后，我们还是活在那个世界中；只不过我们知道自己不再受特定的身体或人格的局限，我们与周围的世界并不是分离的。这些觉醒的经验因人而异。在...

《生命喜悦的祈祷》作者沈妙瑜，关于如何通过祈祷转变心念的书，包括32篇祈祷文。祈祷就是“观”，一个正念接着一个正念，就能活在和平之中。一本让生命充满阳光的书《生命喜悦的祈...

寂静法师：内在小孩的能量朗读现在该超越那些没被理解的内在小孩了，成为他的父母，超越受伤小孩子的力量。它是你们内在“未被理解的经历”的受害者，他感觉自己被遗弃了，他惊恐不...

心灵札记8 知道罪本来没有、恶本来没有，别人对你的伤害也是虚幻不存在的。除非你认同它、除非你接受它，没有任何人可以伤害你。知道所有的攻击、怪罪、怨恨、受伤的感觉、不被...

第三章 “我得到了，我失去了” 生活是灵修的试金石。生活会让我们看到自己在哪些方面依然存在困惑。与生活以及其他人打交道，会让我们清楚地看到我们依然会被哪些东西绊住。...

第二章真正的觉醒及随之而来的困惑感当我们处在梦境状态中时，我们生活中的驱动力基本上都是以自我为中心的。我们的动机完全建立在“我想要什么？”以及“我不想要什么？”这两...

两个职场不得志的年轻人小于和小熊，因为工作上被老板压榨，感觉上班是件极痛苦的事，不知道该怎么办，于是结伴上山去找一位禅师请教。禅师听完他俩的诉说，回了一句：“不过一碗饭，就...

第二章真正的觉醒及随之而来的困惑感当一个人真正觉醒时，当一个人已经超越了二元性的帷幕时，在其他人看来显得迥然不同、相互分离的事物，在他眼中都是一样的。在觉醒的宣传...

第一章探索觉醒之后的生活确切地说，谈论我们在觉醒之际失去什么，要比谈论得到什么更为有用。我们不仅失去了自己——我们所认为的那个自己，还失去了我们所看到的整个世界。分...

第三章 “我得到了，我失去了” 请不要把我的教导误认为是一个提升自我的课程。这并不是要让我们成为完美的人，而是看到究竟是什么造成了我们内在的分裂。这与试图成为完美的人...

第三章 “我得到了，我失去了” 觉醒为什么会动摇？这主要和我们的制约有关。我们内在的某些部分所受的制约是如此根深蒂固，以至于刚开始连觉醒都无法穿透它们。正因为如此，我们还...

《轻疗愈》这本书得到国内外无数心理学专家的推荐，而且曾是亚马逊畅销榜上第一名，原因在于，这是一本自助式的、实用性极强的书。作者是美国心理学家尼克?奥特纳，它在书中介绍了...

第五章彻底不再隐藏真正重要的事情是，你对自己诚实。如果你能对自己诚实，那么你就能对任何人诚实。过度地把注意力放在对每一个人诚实上，并没什么真正的作用。诚实是存在绝...

第五章彻底不再隐藏我发现大多数人都害怕说实话，害怕变得诚实一一不仅对别人如此，对他们自己也是一样。当然，这种恐惧的核心是，大多数人本能地知道，如果他们真的实话实说，完全诚...