心灵札记7 真正的祈祷，帮助我们脱离世间的幻境。过去我们把“受苦”看得很真实。祈祷帮助我们看清最真实的是你的圆满自性。 不要想去拥有一个人，没有任何人可以拥有一个人。 拥有就会害怕失去，拥有就会掌控；掌控为彼此带来痛苦；会痛的一定不是爱。 所谓的灵魂伴侣，并不是天生就可以幸福美满陪伴你过一生的伴侣，而是在有爱有信任这样的互爱互信的基础之上，两人之间经历无可避免的冲突，经过改变和沉淀才会进入的状况。 亲密关系难免会有争执；具有正面意义的吵架，是必要的沟通和表达。理解，让婚烟走得更平顺。 婚烟关系较差的状况是：一面自以为不断地付出、牺性、受尽委屈，一面又自认为毫不计较也毫无所求，其实内心斤斤计较、渴望得到回报；一旦没有得到回报，就抱怨所托非人！ 你给什么就收到什么；你给出去的就是给你自己的！ 真爱只存在于平等对待的关系中。 寻找伴侣时，我们习惯于把对方当做完美无缺的神来要求和期待，我们要求别人是神，却没有把他当神看；没把他当神看，却要他表现得像神。 当你的爱化为“和颜、爱语、赞美”，你就如同天使般地带给大家幸福，美好的姻缘自然会在适当的时刻出现。 无论多么微小的恩惠或礼物，我都认为是宇宙的恩赐而深深感谢；于是，宇宙的恩赐就越来越丰富！ 宇宙的爱把你的生命透过你最珍贵的自由意志，透过你一次又一次的正念、善念、爱念的表露，让你成为繁荣、成为健康、成为丰富、成为喜悦！ 你越欣赏感激，值得你欣赏感激的事物就会越多。 用慈爱的眼神来看你的先生和孩子；时时留心检视你的心是否刚硬不够柔软。 唯有自觉幸福的人才能带给别人幸福。 想要被爱，先让自己能爱。 先生要的是你的肯定和支持，所以经常向他表达你的欣赏和感激。妻子要的是你疼惜爱恋的心，所以小地方多体贴、多向她说“我爱你”。 先生要练习敞开心胸并放松自己，试着表达你愤怒里层的“恐惧”、冷漠底层的“缺爱”、伪装坚强的“脆弱”。妻子要学习放手给他信任和自由。 生命是一个整体的律动与和谐；父母的担心，把孩子生命的律动与和谐打乱了；放下担心，孩子自然就会走在最好的进展中。 掌控别人就是奴役别人。每个人都该是自己的主人，把自己管好就好，任何一个别人都不要去掌控或为他担心。
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