夏季“纯阳水果”，全身都是宝，吃对补阳气养气血，湿气火气全消

31分钟前小编：longwang 分类：常识论

夏天养生的关键不是降火，而是补足阳气、化散湿气。桂圆作为纯阳好物，全身是宝：壳缓解头晕，肉补心脾，核祛湿气。三蒸桂圆干温润滋补，整颗煮水中和药性，夏季每天3-5颗，气色精神双提升。

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