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舌尖上的粮药——绿豆,你了解多少呢

绿豆(Vigna radiata (L.) R. Wilczek)是一种豆科豇豆属的一年生直立草本植物,也被称为青小豆、菉豆、植豆等。在中国已有两千多年的栽培历史,原产地在印度和缅甸地区。现在东亚各国广泛种植,非洲、欧洲和美国也有少量种植,中国和缅甸是绿豆的主要出口国。绿豆的种子可供食用,也可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等。将绿豆洗净并浸泡在流水中,遮光发芽,可以制作成芽菜,供蔬食。此外,绿豆的种子还可入药,具有清凉解毒、利尿明目的功效。

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