立夏养生顺应时令:晚睡早起、注意保暖;饮食增酸减苦、清热补水;运动选舒缓项目、避开高温;保持心情舒畅,调节情绪,以饱满状态迎接夏天。
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立夏养生顺应时令:晚睡早起、注意保暖;饮食增酸减苦、清热补水;运动选舒缓项目、避开高温;保持心情舒畅,调节情绪,以饱满状态迎接夏天。
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