天气是越来越热了，又到了一年中最需要补阳的季节了，中医认为如果能趁这个夏天把阳气补足，冬天就不容易出现怕冷，手脚冰凉等情况，而且对一些鼻炎、关节炎、心脑血管疾病患者也有一定的帮助，所以今天就来教你一招，把阳气从头补到脚！

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