从头--怡心湖

又到了一年中最需要补阳的季节，教你一招，把阳气从头补到脚！

天气是越来越热了，又到了一年中最需要补阳的季节了，中医认为如果能趁这个夏天把阳气补足，冬天就不容易出现怕冷，手脚冰凉等情况，而且对一些鼻炎、关节炎、心脑血管疾病...

你知道吗，湿热分为了5个等级，而且越往后就越危险！今天就来教大家一招，把湿热连根拔起。第一级，湿热在体表。最容易受到邪气侵犯的，就是体表的皮肤了，所以当湿热在体...

怕冷是阳虚、怕风是气虚！大家好，你是不是天气一变凉，就感觉很怕冷怕风？然后自以为是阳虚，结果乱用补阳的药，阳气没补上，反而还上火了，那今天就来给大家聊一下这个话...

最近很多人都想着补一补阳气，但是有的人就发现，药也吃了不少，却还是感觉很怕冷，总是没精神，甚至有的人一补就上火，这是怎么回事呢？其实这是因为你光知道补阳，却不考...

中年后怕冷、精力差？这是阳气不足的信号！心阳不足易心慌失眠，脾阳不足致腹冷腹泻，肾阳不足引发腰腿冷痛。教你按部位精准补阳：温心阳喝红枣桂圆茶，暖脾阳吃山药南瓜，...

中国著名的诗人很多，既有李白这样潇洒飘逸的“诗仙”，又有杜甫这样忧国忧民的“诗圣”。流传后世的千古名篇更是数不胜数，让我们来看看这些诗词圣手特别有趣的另一面。一...

大胆去做，没有人在乎。钱没了可以再挣，工作丢了可以再找，朋友散了可以再交，爱情走了可以再遇。你可以赢，也可以输，但绝对不能认怂屈服。人生没有白走的路，每一步都算...

人生路上，总有风雨起伏，总有迷茫退缩，而那些充满力量的句子，就像冬日暖阳、暗夜星光，能唤醒我们内心的勇气，让我们在跌倒时敢爬起来，在疲惫时能撑下去。以下8句话，...

别哭了，哭也没用！李佳琦血泪教训：千万别嘲笑别人穷！有人宣布：他的直播生涯就此结束。简单了解这起风波：在网红李佳琪直播中，网友认为79的眉笔太贵时，他竟然说：已...

大雪过后，这四道暖身菜让热量从头暖到脚：干贝萝卜丝鸡蛋馅饺子鲜香多汁，白萝卜烧肉软烂入味，西葫芦炒牛肉嫩滑爽口，牛奶芋头羹香甜暖胃，简单易做又营养丰富，冬日必备...

冬日凛冽，寒风像无形的利刃，轻易穿透衣物，手脚也仿佛被冰封一般，凉意直往骨头缝里钻。在这寒冷的季节里，一碗热气腾腾的煲补汤，就像冬日里的暖阳...

秋季是一个干燥的季节，随着气温的下降，空气中的湿气逐渐减少，许多人开始出现皮肤干燥、喉咙干涩、呼吸道不适等问题。因此，秋季养生尤其需要注重润燥，保持体内的水分和...

#我家的春天这样吃#清明前后，春天养生正当时。春季气候变化较大，人体的免疫力和代谢也处于一个调整期，因此选择合适的食物来滋养身体尤为重要。清明节前后，万物复苏，...

春分到清明这段时间，吃啥最养人？春分至清明时段正处于农历二月至三月之间，此时大地回春，气温逐渐上升，日照时间也逐步增加，各类植物生机勃发，因此这个季节的蔬菜即“...

进入小雪节气，天气变得越来越冷，大家除了及时增加衣物，还要在饮食上多调整，常吃些暖身的食物。今天给大家推荐这7道暖身菜，驱寒保暖，从头暖到脚，赶紧安排上！这些菜...

随着生活方式的变革和社会交往的日益频繁，如今越来越多的人开始尝试西餐。在涉外活动中，为满足国外客人的饮食需求，我们有时会选择用西餐来款待他们。那么，在西餐厅点餐...

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