你知道吗，引火归元才是补肾最好的方法，今天就来教你一招，把火气统统变为元气！
说到引火归元，可能很多人不太理解，如果换成引火归肾，可能很多人就明白了，那为什么要引火归元？就是因为肾火跑到外面了，就成了虚火，所以严谨来讲，中医根本就没有上火这一说，说白了还是阳不归位造成的，那既然火跑到外面了，人肯定就不舒服啊，于是就出现口干舌燥，口腔溃疡，牙龈肿痛，失眠头晕等情况，而且肾火少了一部分，是不是肾就变虚了？所以有的人出现了腰膝酸软，脚凉，水肿，尿频，生殖功能减退等情况
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