"冬吃萝卜胜人参，但去皮会浪费其消炎保健的精华。三皮汤（萝卜皮+梨皮+陈皮）专克秋冬燥咳，青萝卜消食、白萝卜润肺、红皮萝卜补血，搭配羊肉更显阴阳调和。腹泻与溃疡者慎食，巧吃萝卜方能激活‘小人参’全效。"

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