亚麻籽油富含不饱和脂肪酸,但高温易破坏营养并产生有害物质。最佳食用方式包括凉拌、低温烹饪和调馅,避免爆炒煎炸。储存需避光冷藏,开瓶后尽快用完。 继续阅读:亚麻 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 赞·中华 > 中医学 » 亚麻籽油可以炒菜吗