一、姜枣茶的“天时”之饮：立夏至三伏的养生密码

《黄帝内经》有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”立夏至三伏（今年5月5日-7月19日）乃自然界阳气鼎盛之时，人体毛孔舒张，气血运行加速，此时饮用姜枣茶，可借天时之力，温补阳气、驱散寒湿，犹如“顺水推舟”，事半功倍。

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