现如今，失眠的群体日益庞大，这一现象背后，隐藏着深刻的生活节律失衡与体质差异的奥秘。尤为关键的是，许多患者长久以来，夜间本当休憩之时却选择透支精力，致使肾阴如细流渐枯，终至阴虚火旺之境。这阴虚之火，犹如暗夜中的篝火，愈发炽烈，促使阴阳失衡加剧，夜晚降临，本该沉入梦乡之时，却反被这股内火所扰，辗转反侧，难以入眠。

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