2023年2月24日星期五

昨天晚上正常入睡，可算是正儿八经地睡了一觉。醒来后按计划打坐40分钟。

这40分钟身体很顺利地盘了下来，估计再多盘个10分钟也没问题。但思想就象一匹野马，躁动不安哪！果然是一天有一天的功夫，差一天感觉就差得很远。昨天到点没有打坐，打坐时间较短，今天就有些不适应了。难道身体也是一个贪图安逸的家伙吗？

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 100天打坐记-第34天