“48岁的陈大哥因过量食用奇异果导致腹泻，而56岁的刘阿姨每天1个奇异果改善了便秘和血压。奇异果富含维C和膳食纤维，能抗癌护心，但脾胃虚寒者需适量。学会正确吃法，才能发挥其护肝、通便、降压等功效，避免健康风险。”
48岁的陈大哥查出轻度脂肪肝，听人说“奇异果能护肝抑癌”，每天吃3个，结果闹了肚子；而56岁的刘阿姨每天吃1个奇异果，用它调沙拉，半年来便秘没再犯。奇异果维C含量居水果之冠，能辅助抑制癌细胞突变、护心血管，但脾胃虚寒者吃多易腹泻，学会正确吃，才能享好处避风险。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 奇异果能辅助抑癌？3类人慎吃，这样吃营养翻倍