"68岁的李奶奶改掉贪凉习惯，用小米粥和早睡调理脾胃，整个夏天没生病；白领小郑用薄荷浴告别湿疹。夏天养生其实很简单：护阳气、调作息、防湿邪，6个实用妙招教你避开暑湿困扰，从饮食到洗澡全涵盖。"
68岁的李奶奶每到夏天就没胃口，还总感冒，去年照着老法子调理，整个夏天都舒服；而白领小郑往年总被湿疹缠上，今年用了薄荷浴，皮肤清爽多了。夏天阳气盛、湿气重，是养生的关键期，做好这6件事，能帮你避开暑湿困扰，从作息到饮食全涵盖，照着做准没错。
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