"62岁的王大爷坚持吃红薯5年，肠道息肉缩小了；35岁的李女士每天吃芦笋蘑菇，全家跟着受益。营养专家提醒：15种家常食材就能防癌，蒸红薯、炒芦笋、喝绿茶，坚持吃出好身体。"
62岁的王大爷坚持吃了5年红薯，每年体检指标都很稳定。他总说：“我爸以前得了肠癌，医生让我多吃防癌食物，这红薯又便宜又顶用。”而35岁的李女士，每天早餐加一把南瓜子，午餐吃点芦笋炒蘑菇，她说：“现在工作压力大，吃点防癌的，心里踏实。”营养专家提醒：“合理饮食是防癌的基础，这15种家常食材就在厨房，多吃点没坏处。”
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