"黄瓜和西红柿同吃会破坏维生素C？营养科医生实验证实：搭配多年的凉菜竟让营养流失60%！张阿姨调整吃法后，孙子体检指标明显改善。避开这4类高维C蔬菜，学会科学搭配，让每口菜都不白吃。"
40岁的张阿姨总爱做“黄瓜拌西红柿”当凉菜，觉得“都是素菜，清爽又营养”。可最近听社区医生说“这俩菜不能一起吃”，她半信半疑：“吃了这么多年，也没觉得不对劲啊？”直到看了营养科医生的演示——把黄瓜汁滴进西红柿汁里，原本富含维生素C的西红柿汁，检测值降了一半。医生说：“黄瓜里的分解酶会破坏西红柿的维生素C，等于白吃。”
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