“压力大、情绪差时，身体容易‘气不顺’，萝卜、玫瑰花、茴香等7种食物能帮着疏通气机，从饮食上调理，简单又有效，尤其适合上班族和容易操心的人。”
36岁的李女士最近总觉得胸口发闷，吃饭没胃口，晚上还睡不着，原来是工作压力太大“气郁结”了。后来她试着吃点萝卜、喝点玫瑰花茶，没过多久，不仅胃口好了，心情也顺畅多了。“以前总以为气不顺是小事，忍忍就过去，现在才知道，吃对食物能帮着‘顺气’，比吃药还舒服。”李女士感慨道。55岁的张阿姨也有收获，她爱生闷气，常觉得腹胀，吃了用茴香做的菜后，肚子不胀了，“这些顺气的食物，比啥保健品都管用”。医生说：“压力大、情绪差时，身体容易‘气不顺’，这7种食物能帮着疏通气机，从饮食上调理，简单又有效，尤其适合上班族和容易操心的人。”
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 压力大、气不顺？常吃7种顺气食物，身心都舒坦