"冰美式、凉拌菜让32岁白领手脚冰凉、痛经加重？中医警告：'病从寒中来'！寒邪入侵会像结冰河流般阻碍血液流动，引发60兆细胞营养不良。3个驱寒关键：停生冷食、泡脚20分钟、每周3次运动。"
32 岁的白领李女士，每天靠冰美式提神，即使在冬天也喜欢吃凉拌菜。最近她总是感觉浑身乏力，手脚冰凉，月经也变得不规律，痛经症状愈发严重。去看中医，老大夫把脉后说了一句：“病从寒中来啊！” 李女士这才意识到，自己不经意间的生活习惯，竟然是健康问题的根源。在中医理论中，“寒” 与健康息息相关，它究竟是如何影响我们身体的？又该如何应对呢？
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