"38岁的陈女士因夏季食欲不振，邻居李阿姨用苦瓜、苦菜等苦味菜帮她恢复胃口、消除上火。中医认为苦味入心经，能清热泻火、消暑祛湿，9种苦味菜各有妙用：苦瓜增免疫、苦菜调经脉、蒲公英保肝……这个夏天，让苦味菜为健康护航！"
七月的午后，热浪滚滚，38 岁的陈女士对着满桌饭菜却毫无胃口，浑身乏力还总上火。她的邻居李阿姨见状，热情地邀请她来家里吃饭。餐桌上，一盘清炒苦瓜、一碟凉拌苦菜，还有鲜香的蒲公英蛋饼，陈女士尝了几口，竟胃口大开。连续吃了一周李阿姨分享的苦味菜食谱后，陈女士惊喜地发现，自己不仅食欲恢复了，烦躁上火的症状也消失了。原来，夏季餐桌上的这些苦味菜，藏着大大的养生学问。
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