湿热天气不仅让人体“上火”，更会引发情绪“中暑”！中医揭示湿热阻碍气机致肝郁，科学证实高温高湿直接刺激神经。职场人易怒、老人消沉、学生焦虑？一碗薏米粥、10分钟冥想、午后避开高强度任务——三招让你从容度夏。
闷热潮湿的天气里，不仅身体容易 “上火”，连心情也会 “中暑”！去年夏天，白领小周就深受其扰：持续的高温高湿让他烦躁易怒，工作频频出错。其实，气象条件对情绪的影响远超想象，今天就带大家了解其中奥秘，分享实用应对方法。
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