跟风用保温杯泡枸杞半年，结果体检还是缺铁性贫血！后来被中医朋友一顿吐槽："你用刚烧开的水泡，跟喝色素水有啥区别？" 原来泡枸杞的门道这么多，水温、时间、吃法全是讲究！今天就把正确姿势全公开，教你把 10 块钱的枸杞喝出 100 块的效果～
保温杯里泡枸杞别瞎泡
一、我的 "养生翻车" 现场：这些错误你可能天天在犯！
去年看《脱口秀大会》被 "人到中年不得已，保温杯里泡枸杞" 洗脑，立刻下单宁夏枸杞。每天用饮水机刚烧开的水泡，还跟同事炫耀 "朋克养生"。直到体检显示红细胞偏低，中医朋友泼冷水："高温把枸杞的营养都烫没了，你这是花钱买个心理安慰！"
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