夏天贪凉伤阳气？中医提醒：冰饮、空调、熬夜正在偷走你的能量！遵循"春夏养阳"古法，晨起姜枣茶、午间晒背、按揉足三里，让身体跟上自然节奏。

去年夏天，28 岁的白领小陈总觉得浑身没劲：明明开着空调却冒冷汗，喝冰奶茶后腹泻不止，连爬三楼都气喘吁吁。去中医馆调理时，大夫看着她苍白的脸色说："

继续阅读：秋冬   养生   四季

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 四季养生别乱补！中医教你读懂 “春夏养阳秋冬养阴”