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秋分后不论男女,晚上空腹吃点它,生津益胃敛阳气,相当于慢跑2小时!

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经历了一个夏天的食欲不佳,在秋天的时候天气稍稍凉爽,人们就开始张罗着“贴秋膘”。然而,想让胃口大开,食量增加,我们就需要“增酸减辛”了,酸食能够增进食欲,开胃下饭。

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