相传，芝麻是汉朝时从国外传入中国的，故称胡麻，后来叫脂麻，因为它含有丰富的油脂，又和五谷里面的麻有相似的地方，是麻的一种，还有的地方叫油麻。
芝麻甘平，色黑，入肝脾肾。入肝肾则走脑髓，长肌肉，明目、息风、解毒。因为肾主骨髓，肾好则骨髓充实，而脑为髓海，人的头可以看作一块最大的骨头，大脑可以看作人体最大的一节骨髓。芝麻能入肝肾，填脑髓，长肌肉，营养非常丰富。能明目，因为肝开窍于目，肝气足，尤其是肝阴足时眼睛就会亮。此外，养肝阴，就能息内风，很多肝风内动，都说因为肝肾阴虚导致的。
相传，芝麻是汉朝时从国外传入中国的，故称胡麻，后来叫脂麻，因为它含有丰富的油脂，又和五谷里面的麻有相似的地方，是麻的一种，还有的地方叫油麻。
芝麻甘平，色黑，入肝脾肾。入肝肾则走脑髓，长肌肉，明目、息风、解毒。因为肾主骨髓，肾好则骨髓充实，而脑为髓海，人的头可以看作一块最大的骨头，大脑可以看作人体最大的一节骨髓。芝麻能入肝肾，填脑髓，长肌肉，营养非常丰富。能明目，因为肝开窍于目，肝气足，尤其是肝阴足时眼睛就会亮。此外，养肝阴，就能息内风，很多肝风内动，都说因为肝肾阴虚导致的。