节气养生处暑，喝汤粥滋阴润燥，灸关元护阳气--怡心湖

处暑，处者，去也，暑气至此而止，意为夏季的余热至此而止，气温下降，昼夜温差逐渐增大。处暑时节，随着温度的变化，人体阴阳之气的盛衰也随之转换，此时养生着重滋阴润燥、清虚热，养护阳气。

继续阅读：阳气节气养生