1月20日就是大寒节气了，也是冬季的最后一个节气。俗话说：“大寒小寒，冻成一团”，所以很多人懂得：在这个节气，养生要做足保暖、潜阳的功课，如“早卧晚起，必待日光”，如“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。但只做到这些，还是远远不够的。因为四季轮转，大寒正是冬春交接的节点，养生也要考虑到季节变换。

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