养生重在调和阴阳，保持平和的心情。同时还要注重防病，春分时期风多、风大，易感冒流涕，饮食应注意增强免疫力，以防外感疾病及宿疾发作。 继续阅读：食疗养生 山药 药膳 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 春分药膳食疗养生｜山药红枣粥
