养生重在调和阴阳,保持平和的心情。同时还要注重防病,春分时期风多、风大,易感冒流涕,饮食应注意增强免疫力,以防外感疾病及宿疾发作。 继续阅读: 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 赞·中华 > 中医学 » 春分药膳食疗养生|山药红枣粥