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秋季咳嗽高发，如何食疗养生防秋咳？

为何秋季常成为咳嗽频发的季节？深秋的画卷缓缓展开，不仅带来了层林尽染的美景，也伴随着一阵阵寒风的侵袭与空气的愈发干涸。在这个季节转换的微妙时刻，人体的呼吸道，这...

中医院“药膳食疗养生”健康大讲堂开讲了

2017年11月21日下午2点，本溪市中医院营养专家张玉营养师和你一同走进《药膳食疗养生》大讲堂。针对患者在体质饮食养生及“药食同源”食物运用上的困惑，张玉营养师将以更专业...

二十四节气丨夏至药膳食疗养生

点击上方蓝字给一个关注吧“至”有“极致”、“最”之义“夏至”则可以称作夏季之“最”这意味着一年中最热的时候将随即到来闷热、潮湿是这一时节最明显的特征《中国天文年...

立冬药膳食疗养生之方

立冬遍野修堤防旱涝，万家晒物作冬藏北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄左河水立冬“立冬”，为冬季的第一个节气，是二十四节气中的第十九个节气，为表述季节转换的节气，一般在每年公历的...

春分药膳食疗养生｜山药红枣粥

养生重在调和阴阳，保持平和的心情。同时还要注重防病，春分时期风多、风大，易感冒流涕，饮食应注意增强免疫力，以防外感疾病及宿疾发作。饮食上要讲究“和”：春分是阴阳平衡之日，所以...

共抗疫情│药膳食疗养生，殊途抗击疫情

抽烟不能杀菌、喝酒不能消毒、吃双黄连不能预防感染。那么如何吃？吃什么？怎么吃？很关键！食品科学与工程学院师生党支部发挥党员先锋作用，利用自己的专业知识为大家做科普。希望把...

百名药膳食疗养生专家桂林齐亮剑

打造世界药膳食疗养生之都桂林大有可为 宋朝皇帝与桂林养气汤方 刘仙人，字仲远，桂林有史记载的第一高寿者，宋朝初年人(公元967年~1085年)，寿118岁(据《桂林刘真人传记》)。年...

二十四节气丨大雪药膳食疗养生

[大雪养生]代表药膳食疗方专家点评：雪莲花又名雪莲，是中国名贵民族药材之一，被称为“百草之王”“药中极品”。清代赵学敏《本草纲目拾遗》记载：“西北大寒之地积雪，春夏不散，雪中...

二十四节气丨大暑药膳食疗养生

“大暑”是夏季的最后一个节气，为二十四节气中的第十二个节气，也是反映气温变化的节气，常在每年公历的7 月23 日前后。大暑时节，天气灼热似火，暴雨时行，人的体感闷热黏腻，但是高热...

【24节气药膳食疗养生】雨水

二十四节气体现了中国传统的宇宙观、世界观和生命观。节气不仅仅是人对于自然宇宙的观察与体认的结果，更是人在与自然和谐互动中对生命节律的深刻洞察。传统农耕文明遗留下来...

药膳食疗养生早晚餐

现代人生活节奏加快， 饮食营养摄入不均衡， 出现了许多亚健康的症状， 为重大疾病的发生埋下了严重的隐患。药膳早晚餐将中药、水果、 蔬菜、 五谷杂粮配合起来， 制作成系列食疗养...

二十四节气丨惊蛰药膳食疗养生

↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”万物萌动，春暖花开，一派生机盎然的景象。《夏小正》曰：“正月启蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为...

二十四节气丨雨水药膳食疗养生

↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读雨水节气时，气温回升，冰雪融化，降水开始增多。在春雨的滋润下，百草萌发，大地生机初现。早春时节，天气仍比较寒冷，昼夜温差大，再加上...

二十四节气丨春分药膳食疗养生

↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读春分是阴阳平衡、昼夜平分、寒温各半的时节，此时天朗气清，春意融融，草木生长旺盛。《踏莎行·雨霁风光》：“雨霁风光，春分天气。...

二十四节气丨谷雨药膳食疗养生

↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读“雨生百谷”，此时降雨明显增多，有利于谷物生长。寒冷天气基本结束，气温回升加快。《月令七十二候集解》:：“自雨水後，土膏脉动，...

二十四节气丨立冬药膳食疗养生

↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读立冬为冬季之始，东北地区已经封冻，而华北及中原等地进入了红叶最佳观赏期。《月令七十二候集解》：“立冬，十月节。立字解见前。...