初冬之时，天气干燥，人们容易出现皮肤干燥、大便干结、甚至便秘，这时，多吃一些黑芝麻，既可以润肠通便，又可以补益肝肾。

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 省名中医池晓玲教授谈本草食疗：补益肝肾，润肠通便的好食材，芝麻