关注

 谷雨作为春季的最后一个节气，气温回升的速度大大加快，雨水也是日渐增多，空气湿气较大。此时，脾处于旺盛时期，会使胃强健起来，正是补养的大好时机。但这个时节若阳气骤升，易引动肝火，出现鼻腔、牙龈出血，咽痛目赤；若湿邪侵犯人体，可出现头重如裹、身体困重、四肢酸楚沉重；若湿邪困脾，脾失健运，还可造成消化不良、大便溏泄等。所以，谷雨养生重在阴阳平衡。

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 节气养生】谷雨时节，“养肝、护脾、补胃”好时机