总是失眠多梦？八字中“水火失衡”的表现及中医养生改善方法--怡心湖

深夜辗转难眠？可能是八字中“水火失衡”在作祟。水弱火旺者易心烦多梦，火弱水盛者常困倦却睡不沉，调理需对症：前者滋阴降火，后者温肾通阳。你的失眠，或许是身体在提醒能量失衡了。