中医养生--怡心湖

以“和”为养：从《伤寒论》看中医养生的平衡之道

"养生不在盲目补泻，而在平衡阴阳。《伤寒论》启示：辨体质、护脾胃、顺天时、调情志、慎干预，以‘和’为养，方得长久。真正的健康之道，藏于日常细节与千年智慧的交融中...

虽然中医在我国已经源远流长，但是对于中医养生来说，绝大多数人还是存在一些认识误区的。下面对这些误区给大家一一解释。误区一：看中医就是吃中药中医指中国传统医学，即中医学...

“传统中医唐略”订阅号全新改版，分三大模块：养生、育儿、国学，不定期轮番发布。育儿板块，叫《果爸日记》，同步分享自身育儿历程。夏至以后，到立秋前后，天气炎热，且湿热夹杂，成为暑气...

夏至以后，到立秋前后，天气炎热，且湿热夹杂，成为暑气，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病，有明显的季节性。夏季的许多疾病都跟暑邪有关。而且，暑邪还会潜伏在人体，秋冬季节发病，成为...

夏至以后，到立秋前后，天气炎热，且湿热夹杂，成为暑气，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病，有明显的季节性。夏季的许多疾病都跟暑邪有关。而且，暑邪还会潜伏在人体，秋冬季节发病，成为...

弘扬传统中医文化，践行自然农法。关注我们，回归本来的自己。此时节哪个部位最脆弱？——肺！白露后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，因此，此时最容易造成肺的损伤！此外，专家表示，在长期、大量...

在门诊上，很多退休的叔叔阿姨来看诊，有眼花、头晕、胃痛、胃胀（伴随幽门螺旋杆菌感染）、失眠等等很多其他状况，其中以胃病最多。在问诊过程得到的信息，大多数人症状是反酸、打嗝、...

夏天就快到了！我们常说一句老话，冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方，下面小编为大家推荐关于“姜”的42个小方子！姜的42个小方子生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎...

夏天就快到了！我们常说一句老话，冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方，下面小编为大家推荐关于“姜”的42个小方子！姜的42个小方子生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎...

白术地黄茶原料：白术5g、生地3g、红茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：健脾益气，生血。用途：肠风痔漏、脱肛泻血；病久面色萎黄。参枣米饭【原料】党参25克，大枣50...

《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践...

网上说爸爸妈妈辈总有一股子使不完的劲，调侃年轻人起身猛一点就眼前一黑，身体脆皮，评论区就有各种留言说看到大家都一样，也就放心了，以前还以为是什么大病。?这一现象反应出社会...

点击上方“蓝字”关注，中医药健康传承从中医养生开始！传承优秀中医文化，开展助岗就业培训为破解健康养生市场人才缺失瓶颈，全面提升养生康复行业就业技能和就业竞争能力，增强...

2021年3月12日，是襄阳营养药膳学堂成立的第五周年回顾学堂五年以来的发展历程衷心感谢各位对学堂的重视和支持是你们无私的关爱和包容不离不弃的支持和肯定才让药膳学堂在事...