12月7日是大雪节气。《月令七十二候集解》：大雪，十一月节，大者，盛也，至此而雪盛矣。大雪时节，雪花纷飞，正式标志着仲冬的开始。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。养生就是要通过养精神、调饮食、适温寒等综合调养达到强身益寿的目的。大雪节气养生要注意以下几点：

继续阅读：重在   寒冬   养生

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 术数谈 » 大雪至，寒冬始，养生重在“藏”