不得口诀，无从下手；只凭口诀而缺少经验，亦难以成就
"道家修炼讲究循序渐进，先炼精化气，再炼神还虚，最终与造化抗衡。饮食起居需精心安排，素食为佳，配合清静功夫。五十岁后当收敛野心，留余力与天命相争，方能在衰老中寻...
儒释道
大周天休息法，给脑力劳动者完美睡眠
"九转炼还丹"静气功，以意领气通任督，三分三合贯周天。日练解乏夜助眠，常练祛病久延年，尤其适合脑力劳动者缓解头晕烦闷、失眠疲倦。舌搅生津化丹法，阴阳调和气自安。...
在睡梦中获得三昧真火
"睡功是内炼的捷径，利用睡眠时间调神养气，一觉醒来如沐春风。从心息相依到把握活子时，再到观想光明梦境，让身心在睡中实现大休大息，深得道家三昧。"人类日夜操劳，主...
道门秘术，教你如何打通任督二脉！
"收颔藏额似夹球，任脉通时似尿非尿；展慧中断妄念，松密处开阴窍。玉枕、夹脊、尾闾三关通，顶窍轻悬出神光。玄关一窍现，真气自归中脉——此乃修道至秘三诀。"我们人体...
所谓：「顺则为人，逆则为仙」
以常理而论，男女性贺尔蒙是吾人身上的一种或多种的精微物质与能量，男女性行为时必须分泌、释放许多这种精微物质与能量，这是一项不争的事实。因此男女性行为太频繁则体力...
揭秘中阴身，投胎不再神秘
"临终一念定去向，中阴身七日一周期，业力如风引投胎。善念净土刹那往生，恶业所感六道轮回。保持正念，方得自在。"临终是非常关键的阶段，起心动念对亡者的去向有决定性...
睡梦中入定补元气的方法
打坐时犯困不是坏事，关键在于捕捉睡眠与醒觉的微妙瞬间。学会用打坐代替睡眠，感受体内能量的流动，你就能掌握入定的秘诀。真正的入定如清水映物，意识清醒却身心合一。你...
大道如此简单，大多数人却无法接受！
人心如镜，善恶一念可改天换地；量子纠缠揭示万物同源，道法自然蕴藏宇宙至理。觉悟者身心合一，以正念调和能量，疾病自愈，福地自生。願天地常生善人，願善人常存善心。願...
认识道家之天眼，泥丸宫与松果体！
"泥丸宫即松果体，道家称天眼，统领百神，司掌生命中枢。现代科学揭示其分泌褪黑激素调控睡眠与衰老，古修真者以气温养可开天眼通灵。昼夜光暗变化通过松果体影响情绪智力...
修行界中“接体修炼”！
修行修炼的真谛在于修心养性，与道合一。借体修炼不过是灵界众生利用凡人贪念的捷径，最终沦为傀儡。真正的修行无需外求，心性清净即是护身之道。 借体修炼都是灵界的...
观灯法：可排除体内阴毒，能炼尽你身体中的阴滓，修道人常用此法除百病！
打坐观香，泪流排毒。道家秘法，以弱光淡烟刺激双眼，引出五脏之毒，净化身心。外文武火炼目，兼熨眼转睛，可除百病、明目延年。眼通五脏，打坐后眼开眼要转眼，一转眼，五...
神秘学世界说明书
"一粒沙中藏三千大世界"，婆娑世界由须弥山与四大部洲构成，六道众生各居其境：天道享乐多苦少，地狱道沉沦煎熬，人道苦乐参半具智慧，鬼道虚态存执念，畜生道本能生存，...
快速调动元神 进入自发功状态的 方法
"头部的螺旋运动与宇宙螺旋场共振，引发自发本能运动，身心彻底放松，开关展窍。胎息法通过闭气冲开经络，热能直达脚跟，真人呼吸以踵，返老还童美容驻颜。每天三次练习，...
高人隐士传授的练神入定妙法
"从心死神活到次元切换，七种至简入定法揭秘：闭目凝神即可出神游宇宙，梦观成就竟能八小时修炼。大道至简，越简单越有效——三十年百法淬炼，最后留下的恰是最自然的功夫...
道德经：安静的力量
"清静是天地的力量，种子破土前必先沉默蓄力，智者如诸葛亮在宁静中谋定天下。守得住安静的人，内心如深海般强大，越静，越能迸发惊人的生命力。"《道德经》说：清静为天...
保健功十八式
静坐安神，深呼吸净化身心；耳功健脑，鸣天鼓唤醒活力；叩齿护牙，舌功助消化；擦面焕颜，揉肩舒筋络；搓腰强肾，擦丹田固本培元。18式保健功，从内到外调理全身，助你轻...
一九九五年元月十七日，师王培生把练功要诀口传诸弟子
"精足气壮神莫测，上领下随中关提"——王培生六十年功诀精髓：以精气神为纲，贯通任督冲三脉，六球运转调和阴阳。三田合一瞬间消疲，炼至化境可形神俱妙，静如山岳动似江...
具有悠久历史的、科学的体育项目，太极的练习方法
太极拳通过全身柔和运动与意念训练，促进气血流畅，达到健身目的。掌握高、平、低三种架子，循序渐进练习，避免速成与用力过度，坚持每日练习方能见效。推手需从定步开始，...
内功理论——王培生
"太极内功以水火交融为用，乾坤坎离为体。真火生万物，真水润万物，心肾相交得既济之功。内功之妙在于以意执中，形气合一，六球动静不离丹田，终达空空妙手之境。"易曰：...
易学图解
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中国擒拿术阐秘
"擒拿法以巧制关节为核心，融合'分筋错骨'之威与'柔克刚'之智，一招制敌而不伤其身。从戚继光赞誉的鹰爪绝技到现代科学验证的力学原理，这套源自明代的武术精髓，通过...
形意不但有三种练法，还有三步功夫之说
一代宗师尚云祥之爱女尚芝蓉说，形意不但有三种练法，还有三步功夫之说。“人”自来到世间，后天知识一开，先天灵窍一闭，先后不合，阴阳不交，做事凭血气。为此，血气盛行...
梅花香自苦寒来
梅花历经苦寒绽放芬芳，象征坚毅与高洁，自古入诗入画，承载着中华文化独特的五福寓意。从马王堆的千年梅实到远渡重洋的东方精神，她以凌霜之姿诠释着"宝剑锋从磨砺出"的...
吴云青谈中国传统养生之道
吴清云大师158岁坐化，遗蜕不腐，笑别尘世。他融合儒释道精髓，每日修习九转还丹功，羽化前辟谷打坐，终成养生传奇。文/陈景展这张照片是吴清云大师坐化8年后的照片，...
通过我们的努力去改变，把恶缘改变成善缘
"出马弟子被选中并非偶然，背后是仙家遵循天条的严格缘分——或为家族传承，或因祖先恩怨，甚至因前世因果。仙家报恩时护佑家族，报怨时则需弟子行善化解。记住：恶缘可转...