打坐的时候呼吸应该如何处理，这一篇文章给你和盘托出
不同门派的打坐，有着不一样的方法，其实对于初学打坐的人来说，通过呼吸控制妄念是很不错的法门我们不要离开本题数息，数息有个秘诀的，我把秘密也告诉你们了。我...
儒释道
王芗斋先生的关门弟子，著名武术家王选杰对于武术能不能打的看法
中国武术，历史悠久，历史早已经证明了中国武术的实战力，在这个和平的社会，我想发挥更大的是武术的养生作用。王选杰先生谈拳语录之一，养生桩 一，身上哪疼哪不...
高僧传奇，算命如神的法愿禅师，宁愿被人打掉两个门牙，也不吃肉
老阳今天看高僧转，看到了这名一位禅师的故事，这才是真和尚，一心修行而不是吃酒和肉的假和尚。在宋都城建康附近的沈桥边，住着一位名声远扬的算命先生。此人姓钟...
学佛必须发大愿，不发大愿难以成佛
学佛必须发大愿，不管是哪一位高僧，都有自己的愿力，净土也讲究信愿行，第一个重要的就是发大愿。释迦牟尼佛又继续告诉文殊菩萨，当药师如来开始学佛时，发了十二...
释迦牟尼佛在菩提树底下到底悟到了什么，禅宗究竟说的是什么
禅宗，目前应该说在中国还是流传的比较广的，老阳也见过很多朋友参禅，那么禅宗到底说的是什么呢？今年正月间，一位老朋友萧先生来看我，临走时问了一句话：“释迦...
犯我大汉者，虽远必诛，中国应该振兴武术，从娃娃抓起
最近老阳也在关注武术界的一些动态，中国武术确实在一定的程度开始没落，走向了表演化，娱乐化。但是我还是希望能够把武术作为体育科目来考核，不求人人都是高手，...
中国古传武术健身功法，十三太保功，图文结合版本，建议收藏练习
王子平，可能年纪小的朋友们不知道，老阳可是从小看他的小人书度过的，他的外号叫做神力千斤王，武术很高强，王老前辈所传下来的这一套健身功法值得我们去学习。十...
珍宝岛事件中中苏特种兵大打出手，最后中国武术拯救了中国的荣誉
最近看文章看见了一段报道，原来在珍宝岛事件发生之前，我们部队曾经和老毛子的部队打过，但是肉搏，本来打不过的，后来在中国武术的帮助下打败了老毛子。1969...
民间练武者的武术心得，没有十年功夫是写不出来这样的作品的
练武术，现在大概有学院派以表演为目的，也有部分民间学派以实战为目的，我觉得武术这两个都要有，但是哪一个更重要呢？我觉得是实战。我最初练习形意拳时，师从某...
孙禄堂说站桩，孙式太极拳最重要的两种桩法，练了身体会变强壮
中国武术，基本上无论练什么都要从腿开始，要把下盘练稳了，少林拳练马步，八卦掌要走圈，自然门要走内圈手，等等，可见下盘的重要性。武术中其实又说了，手似一扇...
意拳大师王斌魁讲拳录，语句直白但是干货众多，教你如何打拳
这是一封讲拳录，作者是意拳大师王斌魁，里面讲述了练拳，做人，等很多知识点，推荐大家仔细阅读。试力1、求争力：上下、前后、左右(六面)均有争力。前膝与后胯...
老祖宗的智慧总结，中国武术谚语实战篇，武术在实战的运用
古人云，真传一句话，家传万卷书。其实很多武术谚语看起来简单，但是蕴含深意，值得大家学习和研究。三。武技篇意到气到力到发于根，顺于中，达于梢以假乱真，诱敌...
道教理论中，如何对待衰老，道教里面最重要的内容！
不管是谁，都想长生不老，即使做不到，大家也想延年益寿，身体健康，，那么这些内容道教里面有吗。是有的，今天和大家一起看看道教中对这方面内容的阐述。“真火既...
武术中的点穴，到底是什么原理？悄悄的告诉你点穴可仅只用手指哦
大家有的朋友可能没有练过武术，但大都也看过电视，直到中国武术有一个点穴，这个点穴到底是什么呢？首先肯定的是它没有电视里面那么神奇，今天和大家一起阅读一下...
武术界中的聊斋，古代武术见闻录，快来看看你能看懂吗？
我们想研究武术，研究道家，研究我国古代文化，那么文言文是一定要会的，今天老阳为大家推荐一本书，叫《技击余闻》，写的很好，但是是文言文的，请大家观看部分章...
打坐修到哪一个地步，才算真正的养生，这一篇文章写的很清楚
先不论打坐，能不能明心见性，悟道成佛，修道成仙，咱们就先说一说打坐到了哪一个境界才算把身体练的好了，在这我先不说，卖个关子，给大家自己阅读所谓养性炼己，...
南怀瑾老师揭秘五鬼搬运法，没有修行还是不要碰这些东西了
五鬼搬运法，听这个名字就感觉怪邪乎的，老阳以前听过，但是自己也不会，偶然在《我说参同契》这本书里面看到了这个，和大家介绍下吧，但是大家可别乱修啊。这些奇...
中国的奇门遁甲有这么神奇吗，在门外面画一个符，你就进不来？
奇门遁甲，算是中国文化之中最神秘的一环了，老阳有一位老师就会奇门遁甲，老阳也曾略有涉猎。但是这一门的传人也越来越少，现在还愿意学习的年轻人太少了，但是奇...
这个道长太神奇，竟然不吃饭，饿了就去吃个丹药，但丹药是……
世界之大，无奇不有，所以有人说，趁着年轻要多出去走走，看看不同的风土人情，不同的地域特色，有些事情特别特别意思。如果无法出去，也可以多看看书，这就是所谓...
为什么南极仙翁的头那么长，原来背后有这么个道理
大家都看过画画，在道教画画中，南极仙翁的头很长，这到底是什么呢？老阳也直到今天才算了解了为什么，和大家一起阅读。所以讲到“一”，“天一生水”，一是什么？...
为什么说到修道就要说打坐，打坐究竟有什么好处？
现在修道的，修佛的也好，还是瑜伽，乃至于一些健身组织，说到什么是最好的锻炼，都说是打坐，那么为什么说到修行就要说打坐，今天和大家一起分析分析，以为打坐有...
中国未解文化，画符念咒竟然也能够治病？神奇的祝由科和引导术
现在我们都说科学，我觉的科学不能解释的东西不能说他不存在，我们也应该用科学来探究。祝由科一直比较神秘，在里面有真有假，老阳也希望在科学界中有人能够进行研...
孙禄堂先生论武术中内家外家的区别，绝对的好文章，值得阅读
孙禄堂先生为我国著名武术家，他擅长形意拳，太极拳，八卦掌，武术为一代名家，他年轻的时候也很勤学好问，今天和大家一起阅读孙禄堂先生对于内家拳外家拳的区别的...
我们要学会收敛自己内部的精神，这样身体会才会变的越来越好
中国点穴，乃至一些中医理论到底是怎么来的呢？老阳记得以前刚学道的时候，听别人说，他打坐的时候能看到自己身体的内部，我想点穴很有可能就是从这而来的，最近老...
原来小说中所说的夺舍法门，在中国道教真的存在，厉害了我的道教
老阳按，今天老阳和大家说的，可不是什么普通的东西哦，而是道教中很厉害的一个法门，对于养生有着极为大的作用，在这里真心感谢南怀瑾老师对此的贡献，希望所有有缘者都能...