补肾秘诀——强肌松筋腰大肌
补肾秘诀——强肌松筋腰大肌说到“补肾”，咱们中国几乎99%的群众都想起去找老中医，99%的人都在寻找吃什么能“补肾”。“肾虚”这个词儿有很广泛的民间认知基础，现如今可能是某...
儒释道
男女皆宜的PC肌训练方法
PC肌真的是每个人都应该坚持”练习的健康之源，在道家有一句修炼的名言叫：抽坎填离,什么意思呢？就是人成为胎儿后,就由先天八卦的乾坤相对变为后天八卦的坎离相对,就形成火上水...
不轻传的松腰开胯秘法——站桩
松腰松胯往往跟尾闾联系在一起。要松腰，往往就得松胯，胯不松，腰也不好往后突，要松腰松胯就必须伴随垂尾闾。尾骨有四节，连到一起成一个整的了，但它又不是直的。有的人小尾巴...
近代修行者修行经历
点击上方蓝字关注我们我自幼多病，身体消瘦，到十五六岁时病象更多，怔忡、心悸。常请医生吃药治疗，然一点效验也没有。偶购一本《因是子静坐法》，照书中所讲的方法进行静坐，果然有效...
养肾催元法：简单易学，让你肾脏瞬间充满能量，发热发烫！
培养精、气、神，强身健体才是第一要务。不打针，不吃药，不生病，精神抖擞数才是真有功夫。 金身无疑是各类功夫的最高境界。万丈高楼平地起，全凭人体第二发电机---丹田之元气。人...
道家卧龙养生功
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息卧龙法，以特定的姿势调动人体的真气快速生发、运行及灌注，对体弱者有增强体质、养血安神、培育元气、保健祛病的功效。具体操...
道医辟谷丹道——解密阳关之阴跷密训（一）.mp3
文章转载自微信公众号：丹道指南...
启动命门元气充足——命门元气锻炼法
点击上方蓝字关注我们我中年不幸病魔缠身，气血虚弱，几经危绝。一日，老中医摇头叹息地说：“唯有辅以命门锻炼功夫可以救你，可惜这锻炼方法没留传下来。”老医生还告诉我，命门即位于...
观鱼补肾秘法（非常实用）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息观鱼法是2015年春我在北京火神庙讲课时讲授的法门。 关于修持肾脏系统的，我讲一下，前一个方法是对男女都能用的，后一个方法是...
关于悬挂.m4a
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中脉呼吸法：利用睡梦开启中脉，迅速去除身心障碍！
中脉简介密法从现观法界众相的真实示现，回证如来的究竟体性，其次第是内外一如的。其以空的实相为根本，以大定、大智、大悲，来圆法界体性妙智，广度众生。所以，密法中的气脉修证，也必...
听息法：修炼的第一良法，从耳根入门的丹道功法！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息我们在修练时，将心神融入到听觉中去。本来，耳朵只是感觉器官的一种，而耳所闻到的信息只是人的意识内容的一个来源，人在听的同时...
道家补肾秘法大公开
功法一男性七步回春功（全真教龙门派） （1）按摩鼠蹊部的功法：①两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。②摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。③同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论...
神奇的会阴穴
会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着...
中华性养生宝典《素女经》白话文版
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息《素女经》白话文【中华性学宝典】 《素女经》是中国古代最著名的性学著作，代表中国古代性学研究的最高成就。 在《汉...
养精的方法和锻炼功法（重要！伤精者必看）
伤精的三大主要方式 生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为： 1．最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓……）； 2．最快速...
人体特区金三角按摩秘法
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息很多男性,尤其是长坐在电脑前工作的男性,健康状况与使用电脑时间的长短呈反比,使用电脑时间越长,健康越差,衍生出许多的病...
惊人发现---男人的睾丸运动暗藏生命干细胞！
睾丸运动是洗髓功三个阶段九个练法之整体行功过程中占重要之一环，是从中华民族保健遗产之固有文化中，追求武道内功之奥秘和长生不老的人生最佳修养方法，舍此无捷径可循。以现代...
洗髓功夫---自家荷尔蒙健康长寿法
洗髓功夫，作者从生物学及医学观点，为其定名曰:自家荷尔蒙健康长寿法。荷尔蒙（ HORMONE）这是西文的译音，它的拉丁文之原意，是指刺激生命活动的物质，而为生命最大力量。人类文化的成...
动而少泄固精养生
点击蓝字关注我们我国古代性科学家认为：“长生之要，其在房中”、“服药千种，三牲之养，而不知房中之术，亦无所益也”(《抱朴子.微旨》)。这足见房事在养生中的重要作用。但房事养...
性修炼方法（内丹阴阳双修）
喜欢就关注我吧，订阅更多最新消息 绝大多数男子都希望自己能够拥有满意的性能力，能够在性生活中“征服”对方，带给所爱女子性的欢欣和满足，从而令雄性的自尊心和自信心得到极大...
天山派——固精固气固神法门
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息天山派——固精 固气 固神法门固精 固气 固神法门人有三宝：精，气，神。天有三宝：日，月，星。这是古人天人合一思想的具体体现。做为...
女性修炼访谈实录：修到百脉皆通，下腹的暖热气血会向上蒸腾，就自然斩赤龙了！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息篇首语:长期忙于俗事,没能做好本份,很惭愧,今天大概看了这篇文章,大有启发,读到妙处不觉击节叫好.虽然写的是女子修行,但对...
雄鹿功：恢复青春和延长兴奋期
引言鹿功可以治疗许多男性病，如早泄、性激素偏低、睾丸 炎、梦遗和阳痿。鹿功对治疗早泄特别有用，患有此病的男子在性交前做此功更佳。2020.5.6 整理数千年前，道学的先哲们从世...
道医揭秘：性欲与智商寿命关系
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息心诚貌恭，以待贵人。让我们穿越千年的时空，与圣贤传承的法脉和智慧链接。肾是一个系统中医的肾和西医的肾有什么区别？日常生活...