怡心湖

儒释道

权威性学专家谈「早泄3大秘密」

关于男人持久,性专家谈「早泄七大秘密」早泄,让你在另一半面前抬不了头?早泄,让你在他人面前抬不了头?想改善早泄的男人们,都因为「不持久」而十分焦虑。有的男人被老婆骂成泄欲怪...

强肾洗髓功下部行功修炼方法(全揭秘)

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息图为铁裆功演示易筋经洗髓功是两部功法,洗髓功的初级功法就是以悬挂垂吊为核心的训练方法,其中铁裆功是我国古代流传下来的祛...

道家御寒功秘法(这个冬天不怕冷!)

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息以前我身体虚弱,特别怕冷,经常感冒,后来得到一位民间老师傅的指点学习了他的昆仑气功,后来身体好了,人也精神了.即使在寒冬...

补精的第一法,叩齿吞津保健功!

“很多人虽然把脸洗得干干净净,但是远远望去,好像蒙了一层灰一样,这就是中医所说的气色晦暗,其原因在于元气肾精不充足。所以,美容不是表面功夫,只有脏腑安和,气血均平,经络通畅,元气...

神奇的静坐

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息静坐又称打坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最...

教你数息打坐法(非常实用)

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息打坐方法,成千上万。举其大者,主要两种系统:  一是调身,经由身的柔软、平顺、调和,进而达到心的平静、专注、统一。  一是修...

不要辜负了阳光,与太阳同频

点击“蓝字”关注我们▽视频节选自哲龙健康直播平台万物生长靠太阳,太阳一直高悬于我们头顶,仿佛若有若无,有的时候对我们越重要的东西,反而越廉价。如何保养我们的阳气,如何与太...

真正的道场,击碎你的假修行!

丹道指南道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息真正的道场不是寺庙、不是禅堂,真实的道场就是每一个当下眼前的存在和每一个念头。 修行不是一种逃避;更不能成为一种心灵的...

修行人要谨记在心的100条生命天机

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息全阳为仙,全阴为鬼,半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老,走向“混沌”。没有了阳气(五藏六腑的功能)生命也就停止了。 1、记住:睡...

古代房中术侧论:交而不泄与采阴补阳

01一,生命脆弱,养生比淫乐重要 不少人一听到房中术,都容易产生误解。一些“卫道士”甚至认为这是古代士大夫们虚伪的表现。说古人只是以养生为名,行淫乐之实。这是“以今人之心...

撮谷道法-雄性锻炼法

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息说明:乾隆皇帝常习练此法,获得89岁的高寿,是古代皇帝中最高寿的,撮谷道法-雄性锻炼法撮谷道法方法:1. 体位:坐位两腿分开,应坐...

秘·性能力与年龄无关?提高房中技巧的训练方法

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息温馨提示:房中养生是一把双刃剑,能养人亦能伤人,身体不好的同修应以强身健体为主,其次才是提高房事能力,学习此文者谨记!!!这是当觉...