【广告】2020年11月班道家壮阳功法视频培训(第四十一期)
（说明：因功法简单易学，十五期之前，本法一直采用函授教学。为让大家学习更方便更快捷掌握，从十六期起，申请报名学习本法的，可视频学习该功法，快速领悟功法要诀！）随着现在社会工作环境、...
儒释道
道门九转动静功
一、静功 1、太极混圆式：晨时择空气清新之地面东而立，双脚自然分开与肩同宽，双手手心向体内抱合在气海穴处，意注丹田，想像身处鸟语花香自然之境，周身内气混圆鼓荡。练功时间在...
庄子心斋听息法！
原文:颜回曰：敢问心斋，仲尼日：若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。浅释:颜回是孔夫子的学生，仲尼是孔夫...
天元丹法秘诀
（一）天元丹法修炼要旨 1. 天元丹法是清静功夫 天元丹法的修炼，是一人于静虚中养清灵之炁，渐而神气合和而大丹有成。此法适于普修，同证仙道。 清静丹法无为而修。 天元清...
养肾健身法--砸命门!
神奇古老的养肾健身法——砸命门!砸腹背是古老的健身法之一，其特点是按摩叩打和腰部动作相结合，简单易行，随处可练，效果显著。按中医理论，肚脐处叫做前命门；背部和肚脐相对的部位...
道家回阳功
回阳之法,道家传有十六字诀,较为简便而且易行.其诀为:'一吸便提,息息归脐,一提便咽,水火相见.'具体做法为:阳生之时,先是吸炁,至会阴穴,然后以微意提摄之,随息归人下丹田(即...
龟鳖等气法
此龟鳖等气法出于宋道家正统练气云笈七签。龟鳖行气，以衣覆口鼻，不息九通，正卧，微微鼻出内气，愈塞不通。反两手据膝上，仰头像鳖取气，致元气至丹田，治腰脊不知痛。手大拇指急捻鼻孔，不...
太乙火府之元始一炁化生诸天内炼法
太乙火府之法，最早由五代宋初的扶摇子（即陈抟老祖）仙师所传， 此法始于唐朝中期，以西蜀青城为祖庭，广为传播，远至京师、江南，修习此法而成宗师者，有刘浩然、许志高、杨耕云、黄云庄、...
道家龟息功
龟息养生功隶属于仿生气功，是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。本功法可整套...
道家静功之炼性
静功是最基础的要求，对于修炼自始至终起着主导作用。（一）静功的外在动作以头脊正直、舒适自然为最大原则。一般采取坐式、站式或卧式，散步也无不可。1、坐式可以平坐凳上，小腿垂...
望舌七诀歌（稀有）
欲识来君百病源，舌部气色仔细观。五部五色主五脏，表里虚实全昭然。若问舌诊有何难，五色动态是关键。舌部多人重叠影，多重层次要分清。舌为心窍主脾胃，脑肾肝胰外生殖。舌淡苔薄胃...
百会通天气，一穴通全身
头为精明之府、百脉之宗，人体的十二经脉都聚会在此，而百会穴位于头顶部正中央，是人体阳气最充盛的地方，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。“百会通天气，一穴通全身”：通过刺...
彭祖火龙功，这个冬季不怕冷！
火龙功重在抗寒，但有整体调控作用，可防治寒病，增强体质，提高免疫功能，减慢衰老过程，从而祛病强身，延年益寿。一、火龙驱寒功功前准备：用热水泡脚至身体发热，喝杯热水(若要出大汗则加...
武当五行七步功浑元一体
五行七步功，系由民国时期武当山梁九老道长所授。梁九道长师承武当太乙门，精铁布衫功与轻功，羽化后安葬在祖籍湖北省宣恩县椒园乡。在第6代掌门传人的努力下，梁九先生失传已久的...
晚上这么睡，让你阳气十足
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。 俗话说：“药补不如食补...
丹田充气法
适用于现代生活繁忙无法抽出时间锻炼的人！每临睡前练习一会，效果极佳。 功法：1、仰卧于床上，双目微闭，上下牙齿相对轻合，全身放松，自然呼吸。2、呼气时，自齿隙间发“（si）嘶…”声，...
回龙归元法
回龙归元法可于日常闲暇或练功之余作为一种调剂稍加练习即可，但凡有阳举或在静坐产生勃起亢阳现象时，用回龙法只须1～2分钟即可回阳归元，清心如故。1、预备式：一般以站式或趺坐为...
强肾固阳绝秘法
本法为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来望习者珍之，万不可看其简单而小看！在服用圣阳康胶囊的同时...
睡龙结丹功
睡龙结丹功能帮助忙碌的现代人恢复肾能力，补充肾能量。内丹结丹也常用之。功法：采取侧卧式，一般是右侧卧式，右手手心对准耳朵，放在右耳朵下，左脚压在右脚上，左手放在左腿上也可以捂...
三圆式站桩功
本功由秦重三先生（著名气功家）所创。此功以意领气，动静结合，盛行一时，所谓三圆指足圆、臂圆、手圆。对以强身健体为目的的人来说，习练前两种呼吸法即可。第三种呼吸法为通周天用。...
道家虚步通督法
通督为道家练功之重要步骤，《道藏》 中《金液还丹印证图》中曾介绍一种虚步通督法，方法如下：功法步骤：1、预备姿势：全身放松，自然直立，脚跟靠找， 脚尖分开， 双目凝视前方，顺腹式呼吸、...
周天入梦合眼成眠!
此法用于帮助睡眠！据元朝的李冶所著的《敬斋古今黈》介绍，其速睡方法为：但当睡之际，帖枕拥衾，置身安稳。然后平心定虑，存其气如黄金细线从两足跟处始发，自腿后向上行，过腰部时二合为...
“元神”的修炼过程
1、穷理才能尽性，尽性方能了命。修真之法，不循此顺序修持，则难以入道，难以有所成就。2、关于功法的修持，前辈云：“功夫下手，不可执于有为，有为都是后天，今之道门，多流此弊，故世间罕见全...
龙卧奇功
龙卧功保精法为龙门派卧睡保精功法，功法简单易做，效果神速，实践证明，这个功法的功理很简单，就是卡住阳关精窍，使精不能顺流而下，使真气从 任脉逆上督脉达泥丸还精补脑，这就是“顺者...
强肾固阳绝秘法
本法为道家珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来望习者珍之，万不可看其简单而小看！练习本功能使肾气旺盛、功能增强、...