“明明没干什么重活，却总是心累心堵？那些放不下的情绪，其实是你在反复补刀自己的心。《心经》说‘照见五蕴皆空’，真正的疗愈不是追问答案，而是学会‘不追、不问、不反复’。念头来了就看见它，但别跟着跑——觉而不随，心就松了。”

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