你的感悟体现了对内观（Vipassana）这一修行方法的深刻认同。内观作为佛教禅修的核心方法之一，确实具有独特的价值，但关于"只有内观才能真正安住当下"的观点，或许可以展开更深入的探讨：

1. 内观的独特性

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