五禽戏，相传是华佗祖师传下来的绝技，动作虽然简单，但是效果却不简单，因为他的动作柔和，所以适合大部分人练习，老阳也希望大家能够多多练习，保养身体。

继续阅读：华佗   五禽戏   瑰宝

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 中国古代养生的瑰宝，华佗五禽戏，动作柔和效果却很大