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健康养生:五禽戏养生法

#中医养生#养生#华佗#五禽戏五禽戏养生法五禽戏养生法是一种古老的中医养生方法,据传为南宋时期医家华佗创制。它模仿五种动物(鹿、虎、熊、猿、鸟)的动作和呼吸方式...