千里之外，始于足下，初学打坐要制定小目标！--怡心湖

做任何事还是要有目标的，它就像一盏明灯，指引你前进的方向。禅修打坐也一样，我们也需要目标，修行的人，目标就是成就佛道，明心见性；我们平常的人打坐，或是为了促进身心健康的发展。

虽然佛陀告诉我们，不能执着于相，但我们在没有明心见性之前，没有“得道”智慧之前，我们就应该有良好的目标，就像修行人发菩提心一样，立大志，发大愿，起大行，成大事。但是，禅修打坐大的目标有了，我们也不能太执着，不然我们就会误入歧途，着急着成就。因为凡事都有个循序渐进的过程。