对于现在的很多老人来说，为了自己的健康，对于养生保健也都十分的重视，因此保健品热销，而一些保健品公司也都想出了忽悠老人的新花招，并且高价推销一些保健产品，让老人上当受骗，其实想要保健并不是一定要通过保健品才能实现，通常一些简单的生活方式同样蕴含着养生之道，那就让我们来学习一下国医大师方和谦的养生方式。
方老医术精湛，医德高尚，从医60余年，临床疗效卓著，求医问诊者甚多，是党和国家领导人医疗保健的特邀专家，被誉为“当代中医泰斗”。在处方用药中，方老坚持一切从病情需要出发，辨证合理，用药少而力专，主张一病一方。并且，他很少用贵重药品，力求简、便、廉地解决问题。方老擅长治多种疑难杂症，对呼吸系统、心脑血管及肝胆系统疾病的治疗有独到之处，尤其是呼吸系统疾病，方老可谓独步天下，这从他在“非典”突袭我国时立下的汗马功劳可见一斑。
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