长时间坐着不动，刷刷微信看看电视，几乎是大多数中老年人的现代生活标配。殊不知，这种看似舒服的动作是以挤压肾脏、伤害肾脏为代价！

当我们坐着时，腹腔压力增高，腹腔内的肾脏也处于被挤压状态，久坐会使全身的血液流通受阻，血液都会集中在下半身，这就导致上半身的供血不足，从而导致肾脏供血受影响，影响了肾功能的正常运转。

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