夏季养生食谱：谷麦芽山楂炖瘦肉的功效与制作方法--怡心湖

011. 夏季养生方法

中医四时养生强调根据季节变化调整饮食、作息和运动，以促进机体与自然的和谐。人体应随季节更替而调整饮食、作息及运动方式，以实现与自然和谐共生的养生境界。夏日炎炎，饮食选择尤为关键。在此，为您推荐一款能健脾助消化、提升食欲的养生汤品。